「猫背の場合には筋肉をほぐしてピン↑とした背中に！」     背中が丸まって元気がなさそうに見える猫背。 猫背は、お腹、背中の筋肉等の筋力低下、日常生活のクセや姿勢等の生活習慣によってバランスが崩れた …

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【紫外線が疲れを引き起こす！？】   紫外線が気になる季節には、日焼けなどの紫外線対策をして出かける方も多いと思います。 紫外線の量は、７月にピークを迎えますが、１月から徐々に増え始め５月にはピーク時の８０％に …

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【脳の活性化術と栄養素】   勉強や仕事、暇さえあれば覗き見てしまうスマホなど、毎日の生活で働き続ける私たちの脳。 他にも、ながら作業などで２つ３つの事を同時に行ってしまうと、脳にはとても負担になってきてしまい …

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【自宅でデきる乗り物酔い予防】   旅行は好きだけど、乗り物酔いが心配…。 と、不安に感じたことはありませんか？   乗り物酔いは、専門用語で動揺病と呼ばれています。   これらの原因は、平 …

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【緊張性頭痛の改善】     ストレスを解消することが緊張性頭痛の改善につながる。   緊張型頭痛とは、慢性的な頭痛の代表ともいえる存在の頭痛で、後頭部を中心として頭全体をギューッと締めつけ …

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【夜中に足がつる】   夜中に足をつった事はありますか？   「運動をしたわけではないけど、昨日の夜に足をつって～」 という方が来所されることもあります。ではなぜ足をつるのでしょうか？   …

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【筋膜リリースで頭皮ケア】     「筋膜リリースで頭皮ケアとエクササイズができる」   筋膜リリースは筋肉に対して効果的なイメージがありますが、頭皮ケアやエクササイズへとみちびくこと、ご存 …

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【くわの接骨院　今日で26周年】   おかげさまで今日は、くわの接骨院の26歳の誕生日です。   私が地元の郡山に戻ってきて開業したのが２９歳の時でした。 当時開業したての若造の私のもとに、たくさんの …

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【起立性調節障害】   もしも、お子様に次のような症状があったら「起立性調節障害」を疑いましょう。   【こんな症状には注意】   ・朝起きられない 「起きなきゃ」と思いつつも体を起こすこと …

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【顎関節症】   食事のときや会話の最中に顎周辺からガキガキ、パキパキ、グリグリと音がなる事はありませんか？ もしかすると「顎関節症」かもしれません。 早めにケアしなければ、日常生活に支障をきたす事もありますの …

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