【筋膜リリースで頭皮ケア】     「筋膜リリースで頭皮ケアとエクササイズができる」   筋膜リリースは筋肉に対して効果的なイメージがありますが、頭皮ケアやエクササイズへとみちびくこと、ご存 …

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【農作業にて腰の痛み】   農作業は大変なお仕事だと思います。 重いものを持ったり、前傾姿勢で作業したり本当に重労働だと思います。 当施設にも多くの方が農作業で腰や背中等を痛めていらっしゃいます。   …

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【腰の痛みとバレーボール】   バレーボールで腰の痛みが起きてしまうケースはよく見受けられます。 中腰の姿勢で急な動きをする事で腰に強い負担をかけたり アタックやフライングレシーブなどによる腰のそり動作で 負担 …

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【腰椎椎間板ヘルニア】   腰椎椎間板ヘルニアとはどのような状態になっているのでしょうか？   腰椎とは５個の骨よりなり上半身を支える骨で 腰の第４・５番の骨に一番圧力がかかると言われています。 腰の …

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【コタツ寝して、寝起きに痛む腰痛】     だんだんと寒くなってきましたね。 今年は暖冬と言われてるようですが、やはり寒いです。 そんな寒い日にはコタツでミカンを食べてゆっくりさせる方もいらっしゃると …

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【10代の腰痛の原因】   腰痛といえば、年齢を増した人が鳴るイメージがあると思います。 しかし近頃は、10代の若い人でも腰痛になってしまう人がいます。   10代の体というのは、成長期です。 成長期 …

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【タイヤ交換の時に腰を痛めない対策】     日々段々と寒くなってきましたね。 特に朝晩は冷え込んできているので風邪などには十分注意して下さい。   雪国では冬とともに車を持っている方は雪対 …

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【起立性調節障害】   もしも、お子様に次のような症状があったら「起立性調節障害」を疑いましょう。   【こんな症状には注意】   ・朝起きられない 「起きなきゃ」と思いつつも体を起こすこと …

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【坐骨神経痛と間欠性跛行】   高齢女性が苦しんでいると考えられる脊柱管狭窄症   日本人が不快な症状としてあげているのが腰痛と肩こりで、その中でも高齢者の腰痛の原因として多くを占めるのが脊柱管狭窄症 …

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【ジャンパー膝の症状と原因】   ジャンパー膝は、このような症状が出ると疑いが考えられます。   ①ヒザの痛み ジャンプをした時や地面に着地した時などに、ヒザのお皿の下部分に痛みを感じます。 まれに、 …

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