【腰の痛みとバレーボール】   バレーボールで腰の痛みが起きてしまうケースはよく見受けられます。 中腰の姿勢で急な動きをする事で腰に強い負担をかけたり アタックやフライングレシーブなどによる腰のそり動作で 負担 …

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【腰椎椎間板ヘルニア】   腰椎椎間板ヘルニアとはどのような状態になっているのでしょうか？   腰椎とは５個の骨よりなり上半身を支える骨で 腰の第４・５番の骨に一番圧力がかかると言われています。 腰の …

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【コタツ寝して、寝起きに痛む腰痛】     だんだんと寒くなってきましたね。 今年は暖冬と言われてるようですが、やはり寒いです。 そんな寒い日にはコタツでミカンを食べてゆっくりさせる方もいらっしゃると …

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【そり腰改善で腰痛改善】   慢性的な腰痛に悩んでいる人は、姿勢が良くない方がほとんどです。 壁を背にして立ってみると、腰部分に手がスッと入る状態の人が多く、その状態を「そり腰」といいます。 そり腰は、腹筋など …

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【10代の腰痛の原因】   腰痛といえば、年齢を増した人が鳴るイメージがあると思います。 しかし近頃は、10代の若い人でも腰痛になってしまう人がいます。   10代の体というのは、成長期です。 成長期 …

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【タイヤ交換の時に腰を痛めない対策】     日々段々と寒くなってきましたね。 特に朝晩は冷え込んできているので風邪などには十分注意して下さい。   雪国では冬とともに車を持っている方は雪対 …

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【坐骨神経痛と間欠性跛行】   高齢女性が苦しんでいると考えられる脊柱管狭窄症   日本人が不快な症状としてあげているのが腰痛と肩こりで、その中でも高齢者の腰痛の原因として多くを占めるのが脊柱管狭窄症 …

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【産後の骨盤矯正】   産後の骨盤矯正は専門家の施術を受けるべきか？ 産後に体力が回復して骨盤が安定してきたら、骨盤の歪みを解消するために骨盤矯正をしていきますが、産後の骨盤矯正ですべきことには3つあります。 …

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【骨盤矯正】   骨盤矯正をしたら施術後の注意点を意識する   骨盤が歪んでしまう理由はいろいろ考えられますが、脚を組む・片足に体重をかける・内股や外股になっている・猫背など日常生活の動作の癖が一番と …

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【腰痛と台所作業】   当職スタッフはいつも頑張って仕事をしてくれます。 スタッフに感謝の気持ちを込めて当職始まって以来、初の試みで 昼休みに職場で「たこ焼きパーティー」を行いました　＼(^o^)／ 私はたこ焼 …

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