院長ノート

「長時間座り続けると…」アメリカで行われた研究に、「1日に7時間以上座っている場合、全死亡リスクが1.5倍、心筋梗塞などの心血管疾患で死亡するリスクが2倍になる」という報告があります。この数字は運動習慣がある人の場 …

2023-07-31 鎖骨

「鎖骨」鎖骨は体幹と腕を繋ぎとめる役割をしています。鎖骨の外側は肩甲骨と関節(肩鎖関節)しています。内側は胸にある胸骨と関節(胸鎖関節)しています。鎖骨の役割は主に２つあります。１つ目は、鎖骨の下には神経や血管 …

「ばね指（弾発指）」指で起こる腱鞘炎、こちらが『ばね指』になります。腱や腱鞘の炎症により動きがスムーズで無くなるという事をお伝えしたと思います。この時大きなってしまった腱が腱鞘をくぐるさいに引っかか …

「肩がコリコリ鳴る」肩を上げたり回したりした時ゴリゴリやコリコリと鳴ったり人によってはその時に痛みが出たりする方がよくいます。痛みや音が鳴るのは正常ではありえません。例えば、肩関節と言うのは「肩甲骨」「上腕骨」で …

「ストレッチの危険性」健康の為にストレッチをする方は多いと思います。もちろんストレッチには様々な効果があり全てが危険と言うわけではありません。では、どのようなストレッチが危険なのか？それは『オーバーストレッチ』で …

「ギックリ腰に効果的なツボ！！」今回はギックリ腰に効果的なツボを紹介します。【腰腿点】二ヶ所あります。手の甲にあって親指と人差し指の間と薬指と親指の間にあります。どちらも手首の付け根から指先の方へ …

「強く揉むのは良くない！？」肩こり、腰痛、急な首の痛み、日常で様々身体の不調に出会ってませんか？その時、皆さんならどうしていますか？もしかして、強く揉んだりしてませんか？これ、以外と間違ってるんです！「いや！だ …

お悩み | 腰メニュー | レブ整体通院のきっかけ腰痛をはじめとしたカラダの不調を治したくて。整形外科では成果が得られなかった。施術後の感想一度受けるとカラダの軽さと柔らかさに驚きました。また、これまであった不 …

お悩み | 腰メニュー | レブ整体通院のきっかけネットにて。会社が近い所。施術後の感想ギックリ腰→股関節→膝。腰痛の原因→骨盤→ゆがみを整え→股関節→膝　維持する為に来院。自分で少しづつ意識して運動が出来るよ …

お悩み | 腰メニュー | レブ整体通院のきっかけインターネット施術後の感想通院して9ヵ月になりました。スタッフの方も丁寧な対応をして頂き、今では腰痛もだいぶ良くなってきています。仕事上、重い荷物を持つことが多 …