【腰痛になる生活習慣を見直そう】   腰痛になる人には、大きな原因を持っています。 先天性でなってしまう人も中にはいますが、ほとんどが日頃の生活習慣の中に原因があるといわれています。 腰痛になりやすいことを行わ …

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【膝に水が溜まるのはなぜ？】     膝が腫れて痛くて曲げ伸ばしが出来ない！ そんな症状の方はもしかしたら膝に水が溜まっているかもしれません。   ◇膝に水が溜まる原因ですが 何らの原因で関 …

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【腰の痛みが出ない為の筋力アップ方法】   腰痛になってしまう人は、何らかの負担により腰に痛みが発生してしまいます。 腰にかかる負担に唯一対抗できるのが、筋力です。   腰というのは、体重の60%を占 …

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【外反母趾の原因】     足の筋力不足でアーチ構造が崩れるのが外反母趾の原因   足の親指が小指側に曲り親指の骨が変形している状態を外反母趾といって、症状が悪化すると親指の付け根が痛くなり …

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【むちうち改善筋トレ】   【むちうちの症状】   交通事故にあってしまい、むちうちになってしまうと、かなり色々な症状が出てきて本当に辛い思いをいたします。   「むちうち」というのは病名で …

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耳鳴りのメカニズム   耳鳴りは人口の10～15％が感じていると分かっています。 これまでは耳鳴りの原因はいまいちわかっていませんでしたが 近年耳鳴りが起こる原因は、人間が音を聞く仕組みと密接の関係している事が …

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【背中(肩甲骨の間)の不調】     以外に多い背中の不調。特に肩甲骨の間の不調。 常に筋肉が張っているような痛みがあるような何とも言えない不調を訴える方が後を絶ちません。   まず肩甲骨は …

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「長時間運転による腰痛予防について」   私事ですが５日間で２０１０㎞の距離を車で移動しました。 ドライバーは2人で、交代しながらでしたが、普段こんな距離を車で移動する事はありませんので、腰がもつか心配でした。 …

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「オスグッド・シュラッター病」   オスグッド・シュラッター病とは『成長痛』のひとつで 成長期に膝に負担がかかるスポーツをやり過ぎてしまう事で発症します。 主にサッカーやバスケットボールなどのスポーツがきっかけ …

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【妊娠中の腰痛の原因】   妊娠してお腹が大きくなっていくと、体に負荷がかかりやすくなり腰が痛んでしまうことがあります。 妊娠中は運動も満足にできないので、腰痛に打ち勝てない傾向があります。 腰痛が悪化してしま …

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