【腰痛になる生活習慣を見直そう】   腰痛になる人には、大きな原因を持っています。 先天性でなってしまう人も中にはいますが、ほとんどが日頃の生活習慣の中に原因があるといわれています。 腰痛になりやすいことを行わ …

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【腰の痛みが出ない為の筋力アップ方法】   腰痛になってしまう人は、何らかの負担により腰に痛みが発生してしまいます。 腰にかかる負担に唯一対抗できるのが、筋力です。   腰というのは、体重の60%を占 …

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【腰の痛みと睡眠】   腰の痛みと睡眠の関連性について考えてみましょう　!(^^)! よく腰が痛いと家でじっとして寝ていると楽になるから昨日は寝てた なんてことを体験したことはありませんか？ 以外に腰の痛みと睡 …

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腰の痛みを軽減させる寝具選びは大切！！ 寝具について簡単にお話しさせていただきます。 みなさんはどんな寝具を使っていますか？ 敷き布団？マットレス？ソファー？車内？こたつ？など 寝方はさまざまだと思います。   …

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「長時間運転による腰痛予防について」   私事ですが５日間で２０１０㎞の距離を車で移動しました。 ドライバーは2人で、交代しながらでしたが、普段こんな距離を車で移動する事はありませんので、腰がもつか心配でした。 …

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【妊娠中の腰痛の原因】   妊娠してお腹が大きくなっていくと、体に負荷がかかりやすくなり腰が痛んでしまうことがあります。 妊娠中は運動も満足にできないので、腰痛に打ち勝てない傾向があります。 腰痛が悪化してしま …

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【筋・筋膜性腰痛症の症状と原因】   筋・筋膜性腰痛症とは、腰の筋肉の過緊張によって筋繊維の損傷を起こしてしまう、腰痛です。 背骨や椎間板などの関節部分に異常が見られないのに痛みがある場合、筋・筋膜性腰痛症とい …

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【当施術所の考える腰の痛みとは？】   くわの接骨院では主に腰の痛みを得意とした施術を行っております。 腰の痛みと言っても根本原因は人それぞれで、今までの生活習慣などにも大きく関係してきます。   当 …

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【腰から下肢にかけての痛みやしびれ】   台所に立って料理をしている時、散歩していて歩いている時、車の乗り降りや運転中の時、ゴルフでスイングの時、自転車に乗っている時、椅子やソファーに座っている時　など。 &n …

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【腰から両ふくらはぎまでのシビレや痛み】   腰が曲がって腰から両ふくらはぎまで痛みとシビレがひどいと女性の利用者さんが来院。 長時間土手のような斜めの所で一生懸命に草むしりをしていたようです。 そのようになる …

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