【外反母趾の原因】     足の筋力不足でアーチ構造が崩れるのが外反母趾の原因   足の親指が小指側に曲り親指の骨が変形している状態を外反母趾といって、症状が悪化すると親指の付け根が痛くなり …

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【ストレスがかかったら、ちょっと一休み】     ストレスが溜まってくると内臓疲労が溜まり色々な症状が出てきます。   例えば、ストレスがかかると胃が痛くなってしまい、背中が丸まってくるなど …

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【むちうち改善筋トレ】   【むちうちの症状】   交通事故にあってしまい、むちうちになってしまうと、かなり色々な症状が出てきて本当に辛い思いをいたします。   「むちうち」というのは病名で …

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【腰の痛みと睡眠】   腰の痛みと睡眠の関連性について考えてみましょう　!(^^)! よく腰が痛いと家でじっとして寝ていると楽になるから昨日は寝てた なんてことを体験したことはありませんか？ 以外に腰の痛みと睡 …

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耳鳴りのメカニズム   耳鳴りは人口の10～15％が感じていると分かっています。 これまでは耳鳴りの原因はいまいちわかっていませんでしたが 近年耳鳴りが起こる原因は、人間が音を聞く仕組みと密接の関係している事が …

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【背中(肩甲骨の間)の不調】     以外に多い背中の不調。特に肩甲骨の間の不調。 常に筋肉が張っているような痛みがあるような何とも言えない不調を訴える方が後を絶ちません。   まず肩甲骨は …

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腰の痛みを軽減させる寝具選びは大切！！ 寝具について簡単にお話しさせていただきます。 みなさんはどんな寝具を使っていますか？ 敷き布団？マットレス？ソファー？車内？こたつ？など 寝方はさまざまだと思います。   …

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「長時間運転による腰痛予防について」   私事ですが５日間で２０１０㎞の距離を車で移動しました。 ドライバーは2人で、交代しながらでしたが、普段こんな距離を車で移動する事はありませんので、腰がもつか心配でした。 …

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「オスグッド・シュラッター病」   オスグッド・シュラッター病とは『成長痛』のひとつで 成長期に膝に負担がかかるスポーツをやり過ぎてしまう事で発症します。 主にサッカーやバスケットボールなどのスポーツがきっかけ …

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【妊娠中の腰痛の原因】   妊娠してお腹が大きくなっていくと、体に負荷がかかりやすくなり腰が痛んでしまうことがあります。 妊娠中は運動も満足にできないので、腰痛に打ち勝てない傾向があります。 腰痛が悪化してしま …

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