院長ノート

自律神経は交感神経と副交感神経の二つの神経からなっています。交感神経は活動を活発にし、副交感神経は活動を抑制する働きがあります。自律神経は自分が意識せずとも色々な事をコントロールしてくれています。血圧や体温調節、内 …

最近『骨盤』と言う言葉を聞くことが多くなった気がします。では『骨盤』とは一体何でしょうか？骨盤とは、５つの骨を合わせたものを言います。「腸骨」「恥骨」「坐骨」の三つが合わさり「寛骨」と言う骨を構成します。更に …

多くの方が、最近腰から下肢にかけての痛みやシビレがひどく当施設にいらしています。まっすぐ立つと腰から下肢に痛みやシビレが出る！歩くとすぐに痛みやシビレが出る！前傾姿勢になると痛みやシビレが出る！歩行時に …

みなさんは『ヘルニア』という言葉誰しも聞いたことがあると思います。よく聞くのが腰だと思いますが、ヘルニア=痺れのイメージがあると思います。しかし、本来はラテン語で「脱出する」という意味で腰椎（背骨）と腰椎の間 …

「首が回らない・頭痛・肩こり・嘔吐」このような身体の不調を訴えて来院される方も多くいらっしゃいます。首の不調から、頭痛や肩こりや嘔吐が引き起こされると多くは言われておりますが私たちは首だけが原因とは考 …

今日は、股関節からふくらはぎまでのシビレがひどかった利用者様の話です。数年前より股関節からふくらはぎにかけての痛みやシビレが出てきて、２０分位歩行や、座っていると症状が出るのをくり返していました。痛みをかばって歩行し …

首から肩にかけての痛みやシビレもかなりつらいです。寝る時にも首の位置が定まらず、色々と首の角度を変えて症状が出にくい位置を探しますが少し時間が経つとまた症状が出てくる。その繰り返しで熟睡ができず、体調的にもどんどん …

股関節を曲げるとつまる感じがしたり、引っかかり感、もしくは曲げた時に痛みが出るような方は、股関節が正しい動きができていなかったり、歪みがある可能性が高いです。なぜこのような事が起こるのか？それは長時間座りっぱなし …

筋肉には大きく分けて骨格筋・平滑筋・心筋の３種類の筋肉があります。今回は骨格筋について簡単に説明いたします。骨格筋は身体を動かす以外にも姿勢の維持や筋肉の収縮によって体液の循環を促してくれる作用があります。 …

肩こりの原因に横隔膜が関与してる可能性がある事をご存知でしょうか？そもそも、呼吸というのはみなさん肺が行ってるとおもいます。しかし、肺そのものに息を吸う能力は備わってません。息を吸うことは、横隔膜が収縮する事 …