最近『骨盤』と言う言葉を聞くことが多くなった気がします。 では『骨盤』とは一体何でしょうか？   骨盤とは、５つの骨を合わせたものを言います。 「腸骨」「恥骨」「坐骨」の三つが合わさり「寛骨」と言う骨を構成します。 更に …

“骨盤って何？” の続きを読む

多くの方が、最近腰から下肢にかけての痛みやシビレがひどく当施設にいらしています。   まっすぐ立つと腰から下肢に痛みやシビレが出る！歩くとすぐに痛みやシビレが出る！ 前傾姿勢になると痛みやシビレが出る！歩行時に …

“腰～下肢にかけての痛みやシビレ” の続きを読む

みなさんは『ヘルニア』という言葉誰しも聞いたことがあると思います。 よく聞くのが腰だと思いますが、ヘルニア=痺れ のイメージがあると思います。   しかし、本来はラテン語で「脱出する」という意味で 腰椎（背骨）と腰椎の間 …

“腰椎椎間板ヘルニア” の続きを読む

「首が回らない・頭痛・肩こり・嘔吐」 このような身体の不調を訴えて来院される方も多くいらっしゃいます。   首の不調から、頭痛や肩こりや嘔吐が引き起こされると多くは言われておりますが 私たちは首だけが原因とは考 …

“首が回らない・頭痛・肩のこり・嘔吐” の続きを読む

今日は、股関節からふくらはぎまでのシビレがひどかった利用者様の話です。 数年前より股関節からふくらはぎにかけての痛みやシビレが出てきて、２０分位歩行や、座っていると症状が出るのをくり返していました。 痛みをかばって歩行し …

“股関節からふくらはぎまでのシビレ” の続きを読む

首から肩にかけての痛みやシビレもかなりつらいです。 寝る時にも首の位置が定まらず、色々と首の角度を変えて症状が出にくい位置を探しますが 少し時間が経つとまた症状が出てくる。 その繰り返しで熟睡ができず、体調的にもどんどん …

“首から肩にかけての痛みとシビレ” の続きを読む

股関節を曲げるとつまる感じがしたり、引っかかり感、もしくは曲げた時に痛みが出るような方は、股関節が正しい動きができていなかったり、歪みがある可能性が高いです。   なぜこのような事が起こるのか？ それは長時間座りっぱなし …

“「股関節のつまり感」” の続きを読む

筋肉には大きく分けて骨格筋・平滑筋・心筋の３種類の筋肉があります。   今回は骨格筋について簡単に説明いたします。   骨格筋は身体を動かす以外にも姿勢の維持や筋肉の収縮によって体液の循環を促してくれる作用があります。 …

“屈筋と伸筋どっちが強い？” の続きを読む

肩こりの原因に横隔膜が関与してる可能性がある事を ご存知でしょうか？   そもそも、呼吸というのはみなさん肺が行ってるとおもいます。 しかし、肺そのものに息を吸う能力は備わってません。 息を吸うことは、横隔膜が収縮する事 …

“横隔膜と肩こり” の続きを読む

【生理不順で腰の痛みが出ます】 生理不順になることで、腰の痛みを引き起こしてしまうことがあります。 なぜ生理不順で、腰の痛みが出てしまうのでしょうか？ それには、これらの理由があります。 ・体が冷える 生理不順の人は、体 …

“生理不順と腰の痛み” の続きを読む