2023-12-02
腰の痛みとバレーボール
【腰の痛みとバレーボール】
バレーボールで腰の痛みが起きてしまうケースはよく見受けられます。
中腰の姿勢で急な動きをする事で腰に強い負担をかけたり
アタックやフライングレシーブなどによる腰のそり動作で
負担をかけてしまったり
アタックやブロックなどで繰り返しジャンプをして着地時の衝撃で
負担がかかてしまったりと腰に負担のかかる原因はいろいろあります。
バレーボールでの腰の痛みの主な原因はやはり
レシーブなどの中腰の姿勢やオーバーユースによる慢性疲労と
ジャンプによる着地時による衝撃があるようです。
お尻からや膝から転倒した場合には、かなりの衝撃が骨盤にかかります。
仙腸関節にも負荷がかかり腰の痛みの原因にもなりますので
そのような時には施術を必ずしていただく事をおすすめ致します。
バレーボールでの腰の痛みにはバレーボールの特徴から
腰椎分離症、すべり症、ぎっくり腰、腰部捻挫
などが多いようです。
腰椎分離症、すべり症、ぎっくり腰、などについては別のブログにてご説明させて頂いておりますので
そちらでご確認ください。
慢性的な腰の疲労が出ている場合は
我慢して疲労を溜めずに早めに腰の施術をして下さい。
疲労を溜めていく事でどんどん症状が悪化する可能性があります。
悪化してからでは腰の痛みが治る期間は長くなるし
何より自分自身の腰の痛みが辛くて、日常生活にまで負担がかかるようになると
本当に大変です。
どうか早めの対策で腰痛になりにくい体作りして頂きたいと思います。
当施設では、腰の痛みの施術に「レブ整体」で対応させて頂いております。
体の体液の循環をよくする事で、筋肉の緊張をほぐしていき
更に自分自身の回復力をアップさせることで、腰の痛みが出にくい体を作っていきます。
当然、骨格系の調整もしていく為、骨盤調整なども行っていき
安心してバレーボールが出来るように全力で施術させて頂いております。
バレーボールをしていて腰の痛みで悩まれている方は
是非当施設の「レブ整体」を受けてみて下さい。
少しでも早く状態が良くなって頂ければと思います。
当施設のレブ整体では、施術効果を上げるために、体液の循環を促す「せいたいまくら」や「あしまくら」等を使用して施術しております。
当施設で使用している、利用者さんから好評の「せいたいまくら」や「あしまくら」や「マットレス」等が気になる方はこちらから
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