【生理痛に効果的なツボ紹介】

生理時に症状が重い方がレブ整体を受けて

症状が軽くなったという方がいます。ぜひご相談ください

☆生理痛はなぜ起こるのか

生理時にはがれた子宮内膜や血液を外に押し出す為

プロスタグランジンと言う物質が子宮筋を収縮させます。

この時に下腹部痛などが起こります。

またプロスタグランジン自体に発痛作用がある為

痛みを引き起こすともいわれています。

他にもさまざま症状がありますが、

ここでは生理痛に効果があるとされている『ツボ』を紹介します

・【血海】

　ひざの内側のお皿の上、指３本分上

・【三陰交】

　足の内くるぶしから指４本分上の、すねのきわ

・【関元】

　正中線上で、おへそから指約４本下

・【中極】

　関元からさらに指１本分下のところ

・【足三里】

　膝のお皿の下指4本、すねの外側

・【合谷】

　親指と人差し指の骨が交わった所から、やや人差し指よりのへこみの

押して痛みがあるとこ

是非押してみて下さい！！

なかなかいいですよ(^-^)

もし症状が酷くなってきている場合は速やかに医療機関を受診して下さい。