皆さんが言う腰はどこまでかわかりますか？ 『第1～5腰椎』までを腰と言います。   この腰の骨の動きは「屈曲」「伸展」といって 前かがみや、後ろに身体を反る時の動きをメインとしています。 ちなみにその上の『第1～12胸椎 …

“腰の骨” の続きを読む

最近『骨盤』と言う言葉を聞くことが多くなった気がします。 では『骨盤』とは一体何でしょうか？   骨盤とは、５つの骨を合わせたものを言います。 「腸骨」「恥骨」「坐骨」の三つが合わさり「寛骨」と言う骨を構成します。 更に …

“骨盤って何？” の続きを読む

多くの方が、最近腰から下肢にかけての痛みやシビレがひどく当施設にいらしています。   まっすぐ立つと腰から下肢に痛みやシビレが出る！歩くとすぐに痛みやシビレが出る！ 前傾姿勢になると痛みやシビレが出る！歩行時に …

“腰～下肢にかけての痛みやシビレ” の続きを読む

みなさんは『ヘルニア』という言葉誰しも聞いたことがあると思います。 よく聞くのが腰だと思いますが、ヘルニア=痺れ のイメージがあると思います。   しかし、本来はラテン語で「脱出する」という意味で 腰椎（背骨）と腰椎の間 …

“腰椎椎間板ヘルニア” の続きを読む

今日は、股関節からふくらはぎまでのシビレがひどかった利用者様の話です。 数年前より股関節からふくらはぎにかけての痛みやシビレが出てきて、２０分位歩行や、座っていると症状が出るのをくり返していました。 痛みをかばって歩行し …

“股関節からふくらはぎまでのシビレ” の続きを読む

股関節を曲げるとつまる感じがしたり、引っかかり感、もしくは曲げた時に痛みが出るような方は、股関節が正しい動きができていなかったり、歪みがある可能性が高いです。   なぜこのような事が起こるのか？ それは長時間座りっぱなし …

“「股関節のつまり感」” の続きを読む

腰の痛みがひどい利用者様が後を絶ちません。 最近の症状としては、腰を前かがみにした時の痛みがひどかったり、左右回旋時の痛みがひどい方が多いようです。 当然骨格構造的にバランスが悪くなっての痛みが多いようです。 バランスが …

“腰の痛みに鍼灸” の続きを読む

【腰痛と不良姿勢】 不良姿勢の場合、腰だけでなく色々な所に影響していきます。 腰は体のかなめと言われているぐらいとても重要な場所です。 背骨は横から見るとS字カーブを描いております。 重たい頭(約５㎏)を支えなければいけ …

“腰痛と不良姿勢” の続きを読む

「シビレについて」 みなさん『シビレ』を感じたことありますか？   日本人の場合ですと正座をした後、立ち上がろうとしたら足がしびれた。 そんな経験をしたことが一度くらいあるはずです。   ではなぜ『シビレ』が起きるのでし …

“シビレについて” の続きを読む

「湿度のせいで腰の痛み⁉」 これから湿度がどんどん上がってくる季節になってきました。 湿度は、体の中にも溜まってきます。 東洋医学的な考えですが、湿度が多くなると左の仙骨と腸骨の所にある仙腸関節に水毒が溜まります。 水毒 …

“湿度のせいで腰の痛み？” の続きを読む