【がんばり屋さんほど疲れてしまい体調不良になる理由】     【疲れ】とは、日本疲労学会では【疲れ】をこのように定義しています。   『疲労とは過度の肉体的および精神的活動、または疾病によっ …

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【花粉症で春が憂うつな女性に鍼灸ケア！】   皆さんは、花粉症対策どうされていますか？ 花粉症は、『薬』に頼りますか？ 花粉症に鍼灸治療が効果的な事はご存知でしたか？   花粉症の鍼灸治療の効果につい …

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【最近疲れが取れにくいなと感じるあなたへ！】     身体の疲れが寝ても取れにくい。スッキリしない。なんてことありませんか？ もちろんたくさん歩いた後やランニングなどスポーツ後に疲れが残ることはあるか …

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【身体の不調はどうして起きてしまうのか？】     身体の不調はどうして起きてしまうのでしょうか？   ①．日常での生活習慣や仕事での姿勢や疲労により骨格に歪みが生じる。 現代社会は、デスク …

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【腱鞘炎】   腱鞘炎とは、指や手首の使い過ぎにより、腱と腱鞘の摩擦によって炎症が起こる疾患で、手首や指の痛みや腫れなどの症状が現れます。   腱鞘炎は自然治癒の場合、痛みが無くなるまでに半年ほどかか …

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【ストレスと身体】   平均寿命が３年ぶりに前年度を超えたことが厚生労働省の調査で分かったそうです。(^^) 男性で８１．０９歳 女性で８７．１４歳 前年から約０．０５歳上昇しているようです。   日 …

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【片足立ち】   皆さんは、片足で何秒間立ち続けることができますか？ ３０秒間我慢し立ち続けることはできましたか？ ３０秒を待たずにすぐにフラついてしまう方は注意が必要です。(; ･`д･´)   あ …

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【歩数について】   皆さんは、自分が１日に何歩くらい歩いているのかご存知ですか？ 私は、ごめんなさい。知りません。(笑) 歩くのが億劫で近くの買い物でも車を使ってしまってはいませんか？ 今回は、歩数に関して面 …

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【腱鞘炎】     皆さんは、腱鞘炎をご存知ですか？ まず腱鞘炎の腱鞘とは、筋肉が骨に付く前に『腱(ケン)』という組織に切り替わり骨に付きます。 その腱をスムーズに動かせるように腱をトンネル状に包む『 …

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【肋骨骨折】   肋骨骨折は通常、転倒や交通事故、スポーツなどによる打撲などの強い外力によって引き起こされます。 しかし、骨粗鬆症のある方では弱い力でも起こることがあります。   例えば、ちょっとくし …

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