2023-10-27
腸と体の冷えが関係しているって知ってましたか？
【腸と体の冷えが関係しているって知ってましたか？】
最近は段々と寒さが厳しくなってきております。
皆さんは風邪などひいてないでしょうか？
お腹の調子は大丈夫でしょうか？
体の冷えがひどくなると風邪などひきやすくなってきますので
『腸』を活発にしておきましょう。
なぜ腸を活発にするのか？
それは、体の冷えや抵抗力は腸の働きと意外と関係しているからです。
腸が疲れて腸の働きが低下すると体温が低下します。
体温が１℃下がると約１０～２０％抵抗力が低下するそうです。
それなので腸をとても大切にして腸を元気にしてあげて下さい。
なので腸を活発にしていく事が大切です。
腸は犬の脳みそほどの思考能力がある、と言われるほど神秘的な場所でもあります。
お腹の中にいる赤ちゃんの体が一番初めにできるのが「腸」と聞いたことがあるのですが、本当のでしょうか？
本当であれば、腸は凄いですね(^-^)
これから風邪やインフルエンザが流行ってきますので
腸活をして抵抗力を上げて免疫力をガンガン上げていきましょう！！
風邪やインフルエンザなんかに負けないぞ！！
みんなでしっかり腸活して元気にこの冬を乗り越えていきましょう！！
腸の働きを良くするには
①食事で腸の中から良くしていく
②腸もみ(腸のマッサージ)などで外から働きを良くしていく
この２つが大切です。
食事はなるべく、海藻類やネバネバ系（納豆・おくら・山芋など）を取って下さい。乳製品系と砂糖はなるべく減らして頂き、純日本食にして頂けると、腸にとってとても優しい食事だと思います。
お風呂はなるべくお湯につかって体を温めて下さい。シャワーのみだと体は冷えてしまいます。
最後に腸は、脳でストレスを感じると硬くなると言われていますので、ストレスも腸にとっては大敵です。ストレスをなるべく抱えない、ためないです。ストレス緩和対策をして下さい。
当施術所では、腸活のお役に立てる「腸もみ」をメニューに加えております。女性施術者が行うため、女性の利用者様も安心して腸もみを受けられます。
便秘の方にも腸もみはお勧めですよ(^-^)
当院の自費部門『ヒーリングくわの』でも
『腸もみ』をおこなっております。
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当施設のレブ整体では、施術効果を上げるために、体液の循環を促す「せいたいまくら」や「あしまくら」等を使用して施術しております。
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