これから湿度がどんどん上がってくる季節になってきました。

湿度は、体の中にも溜まってきます。

東洋医学的な考えですが、湿度が多くなると左の仙骨と腸骨の所にある仙腸関節に水毒が溜まります。

水毒とは東洋医学的な考えなのですが、簡単に言うと水分が溜まると思って頂くとイメージしやすいのではないでしょうか？

すると左側の腰の不調が現れやすくなってきます。

当施設では、施術で仙腸関節の調整も行いますが、同時に食事のお伝えもさせて頂いております。

除湿効果のある食べ物としては、

①うなぎ

②ネバネバ系（納豆・とろろ・オクラ　等）

③日本蕎麦

④豆類　　　等

上記の食べ物をいつもより多く回数を食べていただく事で、体の除湿効果が期待できるため

腰の不調や、体のだるさなどの対策にもなると思いますので試してみて下さい。

これからの湿度対策をばっちり行い、湿度から乗り切りましょう！！